舒尔特表训练有利于延长注意力集中时间吗要训练多久开始会有效果

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潙沵變乖 2星

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我用的是精英特速读记忆软件里面的舒尔特表，对注意力的提高确实有帮助，至于训练多久有效果的话，每个人都不一样，如果是集中训练的话，半个多小时就能看到效果（短期的）。

如果是从长远来说，就需要坚持训练了。

4小时前

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