一份牛肉汤的热量高吗

为爱伤了心 1个月前 已收到2个回答 举报
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彼时那年 3星

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一份牛肉汤的热量不高是170-200大卡/100g，具体做法如下：

主料：胡萝卜半根、 肥牛约10卷、 山药150克、 浓汤宝牛肉汤底1块 、清水约750毫升

　　步骤：

　　1、肥牛提前取出退冰

　　2、胡萝卜去皮，山药去皮切块备用

　　3、胡萝卜切片，用花模在胡萝卜片上刻出美丽的花型

　　4、汤锅加入三碗清水，约750ml

　　5、清水烧开后，放入一块浓汤宝入锅，放入切成滚刀块的山药

　　6、再放入刻好的胡萝卜花片，盖上锅盖，中火煮约5分钟，打开锅盖，放入肥牛，待变色后即可关火食用

7小时前

24

残忍天性 2星

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一份牛肉汤的热量不高是170-200大卡/100g，一碗牛肉汤的重量大概在250克，含有热量425-500大卡，属于一种低热量的食物，摄入体内之后不会导致肥胖现象，不会导致脂肪层增厚，有助于增强免疫力。

5小时前

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