喝一碗牛肉汤有多少卡路里

那蛊惑 1个月前已收到4个回答举报

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一碗牛肉汤里大概是104卡(435千焦)卡里路，具体做法如下：

主料：牛肉200克、净菠萝肉200克

　　辅料：米醋100克，鲜汤、精盐、辣椒粉、麻辣油、味精、胡椒粉、白糖、蒜蓉、生姜汁各适量

　　步骤：

　　1、将牛肉洗净后剁成末，放入碗内，用少量冷水调成糊状

　　2、菠萝肉切成细粒

　　3、将汤锅上火，加入鲜汤

　　4、烧开后放入牛肉末，用汤勺迅速搅匀，再烧开后撇去浮沫，放入菠萝粒及米醋、精盐、辣椒粉、麻辣油、味精、胡椒粉、白糖、蒜蓉、生姜汁，烧开后倒入大汤碗内即可食用

4小时前

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192克。

牛肉汤，源远流长，历史悠久，起源于夏商周、晋、宋中原黄河流域中华饮食文化，在民间具有浓厚的历史文化基础，尤以品种繁多风味独特著称。

2小时前

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一碗牛肉汤里大概是104卡(435千焦)卡里路，单位热量比较低，每100克煮牛肉汤的热量大概是成年人每天所需热量的百分之四。

建议平时可以适当的喝些牛肉汤，对身体有好处。

21小时前

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回答:喝一份牛肉汤的热量170-200大卡/100g，一碗牛肉汤的重量大概在250克，含有热量425-500大卡，属于一种低热量的食物，摄入体内之后不会导致肥胖现象，不会导致脂肪层增厚，有助于增强免疫力。

17小时前

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