孤独滑稽 2星
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吃水煮蛋的好处是,比其他的煎,炸,烤等方式营养价值更高,因为水煮蛋,它不经高温处理,所以最高限度的保留蛋的营养价值。它能更好的为人体带来蛋白质,维生素和矿物质。
吃水煮鸡蛋坏处是不容易消化,如果消化能力弱的人,可以做成鸡蛋羹
21小时前
洒家有点呆 1星
共回答了190个问题 评论
吃水煮鸡蛋的好处很多,高蛋白质,蛋黄叶黄素含量高,营养丰富,饱腹感强,是人们补充蛋白质的最佳食材,也是减肥人士的首选,唯一不太好的就是水煮鸡蛋不太好消化,老人和小孩要少吃,多吃点好消化的鸡蛋羹。
19小时前
回答问题
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