期待迩转身 1星
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食材:五花肉250克、姜40克、蒜头20克、耗油15克、青椒100克、洋葱100克、白糖5克、油10克、蒸鱼豉油15克。
步骤:
1、先将配菜处理一下,能吃辣的就选用颜色色、个头小一些的辣椒,这样的辣椒味道辣,吃起来很过瘾,辣椒清洗后去除根部就可以,无需去除辣椒籽,不能吃辣的朋友就选用颜色浅一些,个头大一些的辣椒,处理的时候去除辣椒籽即可。处理好的辣椒切成小块备用。
2、将洋葱切块、生姜切片、大蒜切片备用。
3、选购一块新鲜的五花肉,将五花肉洗净后放进冷水中浸泡一会,泡出肉中的血水,然后再次洗净后切成2个手指款、约5毫米厚的肉片备用。
4、锅中加入少许底油加热,然后把切好的猪五花肉放进锅中,小火多翻炒一会,煎出五花肉中多余的油脂后盛出备用,这样五花肉吃起来就不会腻口啦!
5、锅中的油不要倒,直接继续炒香大蒜和生姜。
6、然后把青椒块和洋葱也倒进锅中,简单翻炒几下后把五花肉也倒进锅中。
7、开始调味,锅中加入少许蒸鱼豉油、蚝油翻炒即可
7小时前
世俗尘飞 1星
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材料
五花肉100g,青辣椒30g,红辣椒30g,洋葱30g,调料:盐5g,绍酒2g,鸡精1g,蒜2g,生抽5g,白糖3g
做法
1、五花肉平整地放入冰箱中冷冻约20分钟,待五花肉僵硬后再取出切成薄片。
2、洋葱对半剖开,切去 部和顶端,再切成丝,青辣椒、红辣椒洗净去蒂去籽,切细长条块,蒜切片备用。
3、中火烧热平底煎锅,烧至五成热时,将五花肉一片一片地放入锅中,使肉片双面煎至稍稍上色,肥脂呈透明色,再夹出沥干油分待用。
4、炒锅放油,待烧至五成热时将洋葱、青辣椒、红辣椒炒至变软熟,再入五花肉片翻炒。
5、最后在锅中调入绍酒、生抽、白糖、盐、鸡精、蒜片拌炒约2分钟即可。
1小时前
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