这个红豆薏米糖水如何煮

食材清单

红豆 60g 、 薏米 40g 、 红糖 适量

烹饪步骤

步骤1/6

红豆薏米洗干净，至水清澈为止

步骤2/6

把无油炒锅烧干水份，倒入红豆薏米，调小火来回翻炒

步骤3/6

炒至红豆皮颜色加深，飘出香味，薏米表面微微裂开，注意不要炒糊

步骤4/6

把炒好的红豆薏米倒入电饭煲，加入适量冷水，想喝水多可以多放

步骤5/6

按下煮粥键，之后你该干嘛就干嘛

最后一步

倒计时十分钟开盖倒入红糖，红糖的量根据自己口味放，合上锅盖再焖几分钟就可以出锅享用啦！

这个我比较有发言权，我自己亲自实验过。步骤如下

1，先把红豆和薏米放水里泡2个小时，中途可以换水

2，在锅里放纯净水烧热，把泡好的红豆薏米放进去煮1个小时，关火闷半小时，

3，开锅放红糖搅拌

红豆薏米茶自己做经济实惠，祛湿效果明显，我经常自己煮

注意：在煮红豆薏米水的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。

1、将红豆和薏米洗净，提前浸泡数小时，最好是前一天晚上浸泡，第二天煮水。

2、将红豆和薏米放入锅中，加水，水的量可以根据米的量来自己控制，一般一次煮一天的饮用量。

3、盖上锅盖，大火煮开，再转中小火煮20分钟，将煮好的水倒出饮用。

4、留一些水可以没过豆子，泡上30分钟，再加水煮，这样可以煮3－4次。

5、煮到红豆和薏米都开花了，就不要再煮了。

1.红豆、薏米、冰糖备用。

2.红豆用冷水浸泡四小时以上。

3.薏米用冷水浸泡二十分钟。

4.浸泡薏米的水倒掉，用清水洗干净。

5.浸泡红豆的水倒掉，用清水洗两遍。

6.洗干净的食材都倒进去电压力锅里面，加300毫升清水，然后加入冰糖。盖好锅盖，放好蒸汽阀，选择豆类。二十分钟后跳至保压，关电源。

7.盛碗晾冷喝糖水咯。

红豆薏米糖水做法具体如下：

1. 准备好食材：红豆半杯、薏米1/3杯、百合干10克、冰糖适量。2. 红豆、薏米洗干净，浸泡2-3小时。3. 把红豆、薏米一起倒入电饭煲，加入清水。4.百合洗干净，倒入电饭煲仔饭5. 选择电饭煲“粥类”功能，启动电饭煲。6. 程序结束前五分钟，加入冰糖，等待程序结束即可食用。