他弥足深陷 4星
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桑葚干桂圆粥
把桂圆的壳和核去掉,清洗桑葚,把泥土洗净。再将洗净的糯米放入锅中,加适量的水,把桑葚干和桂圆放入砂锅。先大火烧开后再开小火,期间要用工具搅拌,糯米易糊底。待粥成粘稠状时加入适量冰糖,煮几分钟即可食用。
1小时前
腻趣味 2星
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笫一,可以泡水、泡酒、炖湯喝。
笫二,可以磨粉做营养早歺吃。
桑葚具有滋补肝肾、滋阴补血、生津止渴的功效,因此可以作用饮料平时泡水喝;也可和核桃、黑豆、黑米等一起磨成粉,开水冲泡成营养早歺吃。
21小时前
娇嗔语气 4星
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桑葚干可以直接吃,桑葚干和桑葚一样,只不过是桑葚干的干果,新鲜桑葚干是新鲜桑葚的干果,可以直接食用,桑葚中富含活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,晒干后的桑葚营养价值不会流失损坏,也完全可以直接食用。
18小时前
四月的仆人 4星
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直接吃:桑葚干可以直接吃,不过在晾晒过程中可能有沾到灰尘或其他脏东西,所以最好将桑葚干冲洗干净后再入口食用。
泡水喝:这也是一种简单有效的食用方法,取适量桑葚干洗净后,用开水冲泡,待桑葚的味道和颜色慢慢泡出时,就可以饮用了,桑葚干泡水具有补肝肾、补血养颜和清血的功效。
泡酒喝:将桑葚干清洗后放入白酒中浸泡,将酒罐子密封保存在阴凉的地方,泡上一个月,就能饮用了,桑葚酒可以提高免疫力。
煮粥吃:桑葚干也可以煮粥吃,和大米、枸杞、红枣、桂圆等一起放入锅中煮,熟了便可以直接食用。
14小时前
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