麻婆豆腐升糖指数

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爱的其所 2星

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     麻婆豆腐升糖指数75。如果经常大量吃麻辣豆腐，也有可能会导致血糖升高，高血糖的患者不建议吃辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻上火的食物，饮食一定要清淡，可以选择吃一些优质蛋白的饮食来增加身体营养，提高身体免疫力，多吃一些易消化的饮食，不要吃含糖量高的食物。

15小时前

36

请别离开 3星

共回答了353个问题 评论

麻婆豆腐主要是用豆腐烹饪制作而成的一种菜品。它的质量并不高，每100克麻婆豆腐之中只含有140大卡左右的热量。这种麻婆豆腐味道鲜美、营养价值也比较充沛，除了丰富的大豆异黄酮以外，还含有维生素b、脂肪、叶酸、纤维素、胡萝卜素等营养成分，不但可以营养神经、改善失眠多梦的状态，

13小时前

4

時間逆轉 4星

共回答了471个问题 评论

豆腐本身点升糖指数不高，可是做麻婆豆腐需要放点豆瓣里的升糖指数高

11小时前

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