煮鸡蛋的蛋黄吃了有什么坏处

坏处就是会做你的胆固醇升高，不过我们日常生活中每天吃两个鸡蛋是没有问题的，不要吃过多，即保持了身体营养需求又不过量。

个人认为煮鸡蛋的蛋黄吃了有可能会提高你的胆固醇。但是你一天不要吃太多，是不会影响到你的胆固醇指标升高的，一天吃一个是问题不大的。

蛋黄吃了没有坏处，只有好处，蛋黄的营养价值很丰富，它的蛋白质的含量很高，但是小宝宝要慎吃，要注意吃的方式，弄碎了煮稀饭更好消化

煮鸡蛋的蛋黄吃了的坏处是会使人营养过剩容易发胖容易血脂高等，炒鸡蛋蒸鸡蛋煎鸡蛋腌鸡蛋都是一样的，尽量少吃才能避免。

煮鸡蛋的蛋黄吃了好处是，蛋黄中含有叶黄素和各种维生素及矿物质，同时含有软磷脂，单不饱和脂肪酸等，对身体健康有益处，坏处是胆固醇高，

据了解，日常生活中煮的鸡蛋的蛋黄人吃多了容易导致胆固醇高，对人身体没有什么坏处。每个人吃少量的鸡蛋黄对身体有益无害。

煮熟的鸡蛋蛋黄质地柔韧，吃了不容易消化，一次性吃太多容易积食消化不良。鸡蛋黄胆固醇含量很高，不适合胆固醇高的人吃。

好处是蛋黄含有蛋中多数的蛋白质，几乎全部的维生素，丰富的磷、铁、锌和硒等元素和多数的 B 族维生素。虽然胆固醇都在蛋黄里，但对心脏有益的磷脂、单不饱和脂肪酸、甜菜碱和叶黄素等有益健康的成分也都在蛋黄里。另外，蛋白中所含的是大量的水分、少量的蛋白质和钾。

坏处是胆固醇较高，吃多了影响身体健康。

蛋黄吃多了的话，对于正常人坏处就是可能会引起消化不良、便秘等症状。对于肾炎、肝炎以及高胆固醇血症的患者来说，很可能就会加重病情。