我太爱吃面包怎么办变得好胖怎么戒掉

只想娶你 3年前已收到1个回答举报

赞

共回答了142个问题采纳率：94.2% 评论

　　太爱吃面包戒掉的方法有：　　下次当再想吃那种面包时，记得对自己说，我已经下定决心戒掉它了，不要再去想吃它了。想象已经用碎纸机将你想吃那种面包的欲望粉碎。同时，要在内心积极想象，在这样做之后，在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。　　减肥正确的方法是：控制饮食，少吃肥，油，含热量高的食物。同时，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰。想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食。

1小时前

可能相似的问题

怎么可以戒掉吃吐司面包的瘾

繁华已尽

查看 186

回答 1
怎样戒掉吃面包

卩败给现实

查看 70

回答 1
冷冻珍宝蟹做法

原點留念

查看 304

回答 2
冰冻蟹宝做法

温柔的陪衬

查看 68

回答 2
珍宝蟹的正确吃法

壞岢薆

查看 256

回答 2
冰冻珍宝蟹做法

淸铯噯纞

查看 96

回答 3
咖喱焗珍宝蟹的做法

不想一个人

查看 82

回答 5
农国栋咖喱珍宝蟹做法

爱为你坚守

查看 52

回答 2
什么代表聋哑儿童

仅剩的自尊

查看 652

回答 1
怎么判断孩子是不是哑巴

这狗杂乱咬

查看 626

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

许冠杰比周润发大几岁

30天前4个回答
灰色貂皮马甲怎么搭配衣服好看

3个月前1个回答
斗罗大陆合集篇8集等于多少集

1个月前2个回答
谁知道淮安市区新动物园门票多少钱

2个月前2个回答
燕麦的减脂做法

1个月前2个回答
大腿粗如何减细

3个月前1个回答
如何鉴别好的翡翠

1个月前1个回答
蕨菜怎么烧最好吃

3个月前5个回答
如何给衣服镶钻

3个月前1个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com