三七菜怎么做好吃

淺寫蒳蒶情 1个月前 已收到1个回答 举报
赞

淚眼濛咙 3星

共回答了341个问题采纳率：95.3% 评论

1.

300克田七选择嫩茎部分，掐下来，清洗干净。

2.

汤锅加入6滴植物油和5克盐烧开，放入250克田七焯水。焯水速度要快，否则破坏营养物质。

3.

捞出过500ml冷水备用。

4.

20克大蒜去皮，切成蒜末。

5.

把沥干水分的250克田七，放入大碗里。

6.

把切好的大蒜末，洒在上面。倒入1勺生抽、1勺香醋、5克盐、3克熟芝麻、5ml香油，拌匀。

7.

清爽美味的，凉拌田七就做好了。

15小时前

20
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com