怎么样炒猪肝才又嫩又好吃呢

主料：猪肝200克

辅料：盐适量 、料酒适量 、姜2片、 蒜瓣2个 、蒜苗2根 、酱油适量 、淀粉适量

做法：

1、猪肝切片，洗净加淀粉抓均匀

2、葱切丝，姜切丝，蒜苗切段

3、锅里倒油爆香姜蒜瓣

4、倒入猪肝炒

5、加蒜苗，盐，酱油炒

6、加料酒炒，加一点点水，水干了就可以出锅了

主料

猪肝300g

辅料

青椒半个

红椒半个

洋葱半个

食盐一勺

料酒2匙

淀粉2勺

生姜少许

大蒜1个

1.猪肝买来放入水中浸泡半小时。

2.剪去白色筋，切成薄片(一定要薄一点)。

3.将切好的猪肝放碗里，加一勺盐(平时炒菜的两倍量)、少许糖、2勺(小汤勺)料酒、2勺(小汤勺)淀粉，生姜3片、蒜头1瓣。

4.用手捏一下，腌制15分钟。

5.准备一锅水，烧开，水要多点，完全没过猪肝。

6.放入腌好的猪肝，只要等猪肝变粉红色时(不要变全白，全白就老了)立刻捞出冲洗干净(焯水时间一定要短，放入猪肝翻拌一下就可关火，不用等水开了。

7.将焯好水的猪肝沥干水份。

8.准备半个洋葱，半个青椒，半个红椒。

9.分别切小块。

10.锅内放油，油温7成热时放洋葱炒出香味。

11.接着放青椒红椒，煸炒至断生。

12.倒入沥干水的猪肝，加一勺生抽，几滴老抽(几滴就行，倒多了会发黑)，少许白糖，少许料酒，2个干辣椒，一根青蒜苗，翻炒均匀(翻炒动作必须快，不然容易炒老)，淋一点水淀粉，关火。

13.完成。

猪肝买回来后，首先要洗静，切片，切成片后再放点白面洗一下，捞出控干，

然后准备配料，

葱姜蒜，少许黄瓜片或辣椒片，

然后放油，油热后，把猪肝过油，颜色由深变浅时，就差不多了，

然后再放油，油热放葱姜蒜，注意留点蒜沫后用，

把葱姜蒜煸香放猪肝和配菜，煸炒大概半分钟，出锅前，放蒜沫，

成了，

也许还有别的做法，但这是本人的心得体会，

当初就是因为爱吃炒猪肝，失败了很多次，（都到掉了）

最后成功，就是因为切完片后，要用水加面洗一下。

工具/原料 more 猪肝，料酒，豆瓣，姜蒜，鸡精，味精，白糖，红苕粉，泡椒，干辣椒，花椒。

1/6分步阅读 选好猪肝，选那种颜色好并且小片的猪肝。

2/6 把猪肝切片，也不要太薄，也不要厚。

3/6 切好后先放入料酒，加放姜蒜，鸡精，味精，豆瓣，糖，然后加入湿红苕粉，有鸡蛋，也可以加鸡蛋清在里面，然后放盐，搅拌后放过15分钟备炒。

4/6 然后把泡椒切好待用

5/6 放置时间过后就可以开始炒了，注意油温最好在7到9成。

6/6 然后下干辣椒花椒，炒香后下入猪肝，一定不要炒久了，只要猪肝变了就起盆，然后下入泡椒，再倒入炒好的猪肝，再浇上湿红苕粉，炒两下起盆就可以了。

饭店里的溜肝尖非常鲜嫩多汁，而在家里做常常炒得又干又渣，一点不鲜嫩，到底是什么原因导致炒猪肝不嫩滑还不好吃呢？

原因如下：

一、猪肝切的薄厚不一，炒的时候厚片熟了，薄片就炒干了，失去了嫩度。

二、猪肝切好后处理方法不正确，没有冲水洗净血水，炒好的猪肝粉糯。

三、要想猪肝鲜嫩，必须要做上浆处理，加入淀粉拌匀锁住水分，猪肝炒老了指的就是没有了水分。

四、炒猪肝的火候过大，炒制时间过长，致使猪肝老化严重脱水。

如果能把握好以上步骤，就可以把猪肝炒得又嫩又好吃了。

溜肝尖

需要食材：猪肝300克、尖椒50克、木耳50克、胡萝卜20克、大葱1段、姜1块、蒜子5颗

需要调料：盐2克、味精2克、鸡精2克、胡椒粉1克、料酒8克、酱油5克、老抽3克、香油1克、米醋1克、淀粉5克、水淀粉10克

制作过程：

1.猪肝洗净切成三角薄片，厚度不要超过硬币。放入清水里浸泡5分钟。

2.尖椒洗净去根，切成滚刀块，胡萝卜洗净切成菱形片，木耳泡好后摘洗干净撕成小块。大葱切成葱花，姜去皮切成末，蒜拍碎切成蒜末。

3.猪肝冲洗两遍，沥干水分放入料酒、胡椒粉和少许盐腌制一下，再放入干淀粉上浆备用。

4.炒锅上火烧热倒入适量色拉油，油温稍高一些，放入猪肝快速炒散，变色后立即倒出，放入尖椒木耳胡萝卜炒断生捞出。

5.炒锅放入葱姜蒜炒香，放入猪肝和配料烹入料酒，大火翻炒放入酱油、盐、味精、鸡精、胡椒粉调味，放入老抽调色，烹入少许米醋，放入水淀粉勾芡，翻炒均匀后淋入香油即可出锅。

出品图

技术总结

一、猪肝洗净黏液，保持菜板干爽，这样切猪肝时才好切，切猪肝时刀要垂直，不要上面一刀下面三刀（即上面薄下面厚），随时冲洗菜刀和菜板，菜板干爽不滑，猪肝才会切得均匀一些。

二、切好的猪肝立即放入清水盆里，用手抓洗几遍，一来猪肝的血液较多，二来可以洗去肝里的杂质。抓洗的目的就是充分去除猪肝的血水，最后用清水洗净，洗至猪肝发灰白为止。

三、腌制的时间多放一点料酒，去腥味。盐不要多，有一点底味即可。

四、上浆时放入干淀粉搅匀，因为猪肝本身含有大量的水分，湿淀粉根本挂不住，所以放入干淀粉上浆来锁住水分，在猪肝表面形成一层保护膜，淀粉的作用就是遇高温糊化在猪肝表面形成一层糊化的淀粉芡，保护猪肝里的水分减少蒸发。

五、饭店炒猪肝时或者过油或者汆水，在家里也可以汆水处理，水开下入变色捞出。以上方法是直接炒，底油要多一些，否则会造成粘锅，最好是用不粘锅炒制，猪肝炒断生，里面还有血水渗出就不要炒了，二次加热正好成熟，如果这会炒得很熟，再次回锅时就会造成猪肝变老的情况，所以在家做菜切记不要再炝锅时炒猪肝炒肉片炒得很老甚至很干巴的，那样炒的猪肝或者肉片就是老硬柴的原因之一。炒完猪肝之后的锅会占有淀粉等东西，所以需要把油倒净，涮干净锅之后再去使用，否则锅底会有糊底的可能。

六、尖椒木耳胡萝卜也可以提前用水焯一下，这样可以缩短制作时间，配料翻炒均匀后立即放入猪肝同炒，放入调料快速翻炒均匀，不要在锅里停留时间过长，炒熟就要出锅，有些朋友家里做饭老是担心没炒熟，炒来炒去就炒过了，食材就没有了嫩滑细腻的口感。

七、米醋和香油起到祛味增香的作用，醋也可起到去腻的作用，是菜肴口感更丰富，下水类的菜肴都可以烹入少许醋提味。

感谢阅读，我是今天菜不咸，超级喜爱美食的餐饮人，喜欢美食的朋友可以加我，欢迎探讨炒猪肝嫩滑的做法，想了解更多做菜小技巧和餐饮行业知识可留言交流，有不同的建议或做法也可以评论区留言，互相学习，再次感谢支持！【原创首发】

你好，分享一下我们家炒猪肝的经验！

重点：腌制+过油

首先，需要把猪肝提前腌制，用料酒、生抽、老抽，少许盐抓匀放置10分钟

过油，多放油，把腌制的猪肝倒入有种快速过一下捞出

翻炒，倒出多余的油，留少量在锅中，将青椒、大蒜叶放入翻炒，放入少量盐，喜辣的朋友可以加一点干辣椒段，炒熟配菜后将过完油的猪肝倒入一同翻炒，大约20-30秒即可起锅。

这样做出来的猪肝既入味又嫩，而且制作简单，超级下饭！

我老公从来不吃猪肝，说猪肝又苦又粉特别难吃，为了改变他这种想法，我特地研究了猪肝怎么炒才能嫩滑爽口没有苦味，现在我老公也爱上吃炒猪肝啦！下面分享下花姐独家的猪肝做法。

【爆炒猪肝】

第一步：准备好姜末、蒜蓉、青红辣椒，放入碗中备用。

第二步：把猪肝清洗干净后再对半切开，准备一盆放有白醋的清水，把猪肝浸泡在水中40分钟左右，浸泡的过程中需要更换一次水，用白醋浸泡过的猪肝能够更快的分解出猪肝中的毒素。

第三步：等猪肝泡好之后，再沥干水分切片，然后放入碗中，倒入适量的食用盐，料酒，胡椒粉，淀粉，搅拌均匀之后腌制10分钟左右。

第四步：锅中倒入适量的食用油，等油烧至七成热之后，再把腌制好的猪肝倒入锅中，油炸1分钟不到，然后即可捞出控油备用，把切好的青辣椒红辣椒同样的放入油锅中炸10秒左右，然后立刻捞出控油备用。

第五步：锅中倒入适量的食用油，等油烧热后，把切好的蒜末和姜末倒入锅中爆炒出香味后，再把炸过的青辣椒，红辣椒，猪肝倒入锅中，翻炒均匀后，再加入适量的食用盐，蚝油和白糖继续翻炒15秒钟左右，最后再倒入少许的白醋翻炒均匀就可以起锅装盘了。

小贴士：

1：猪肝一定要放入白醋水中浸泡10分钟以上，这样泡过了猪肝不仅能够去除掉竹竿中的毒素，还能使猪肝吃起来的时候更嫩也没有苦味。

2：猪肝不要切得太薄，也不要加入太多的淀粉，这样会导致猪肉的口感变了，炒猪肝的时候需要用大火爆炒，猪肝翻炒的时间不宜太长，这样会使猪肝的口感变苦，变老

怎样炒猪肝才能又嫩又好吃呢，回答这个问题我想我们有必要先了解一下这种食材。首先，猪肝是一种补血的好食材，含有大量的铁和磷元素，还含有高蛋白、微量元素等等，对小孩子的成长发育很有帮助。

其实炒猪肝也并不是那么简单，也是很讲究技巧和窍门的，猪肝肉质嫩滑，口味甘甜，猪肝一般都拿来爆炒，特别好吃，但仔细闻一闻都会有一股腥味，猪肝切好之后要加一些调料和淀粉抓匀然后迅速下锅爆炒。

炒猪肝之前一定要把猪肝放到水龙头下冲洗，并用手反复挤压。为什么猪肝在炒之前一定要放在水龙头反复冲洗，并用手挤、加醋浸泡、切片冲洗这么多步骤呢？其实，买回家的猪肝先用水龙头冲洗加手挤，能把猪肝里的大部分血水洗干净，猪肝内部含有的毒素也必须经过腌制的方法“排毒”。

经过腌制再反复清洗的猪肝，可以把里面的血水、猪肝内部的一些废物洗出来，吃的时候味道更好，也更加干净。猪肝买回家之后，一定要用清水加白醋浸泡，这样做可以有效的加快猪肝排除毒素，最后去除白色筋膜，切片冲洗再无血水，就能把猪肝内的血水和细菌完全清理干净。

为什么猪肝要先腌制？因为猪肝先腌制能有效的让猪肝变嫩，不但烹饪后吃着会更加鲜嫩，还比较入味。把爆炒猪肝的配料准备了，把芹菜切成小段备用，姜切成片，蒜也要切成片，姜葱蒜可以去腥提香，水淀粉可以让猪肝更加滑嫩。

腌制猪肝要加的是鸡蛋、水淀粉和料酒，腌制猪肝的时候不要放盐，避免猪肝变老，加入水淀粉能让猪肝水分不流失，吃着会更嫩，加入鸡蛋则是为了避免猪肝因为加入了水淀粉而容易粘锅，料酒则是去腥增味。 炒猪肝的时间是非常关键的一步，一定要开大火，快快地炒，炒的时间不能太长，否则猪肝将影响口感。

炒猪肝时候还要加耗油，而且是最后放。蚝油主要是提鲜增味用的，不喜欢吃的朋友可以不放，如果要放一定是出锅的时候再放，因为蚝油本身不耐热，过早放入蚝油则等于没放。

具体做法：

炒猪肝时应该准备新鲜猪肝，淀粉和料酒以及白糖和生抽，不要忘了耗油。都要适量准备一些青红椒，各准备一个大蒜一头，生姜适量，洋葱半个，干辣椒和青蒜叶适量准备一点。

把准备好的新鲜猪肝放在清水中浸泡半小时，这时要减去猪肝里面的筋膜，泡好以后取出把它切成薄片，这是让猪肝炒好以后，保持鲜嫩口感的重要一步。

把切好的猪肝放在碗中，加入适量食用盐，糖和料酒以及淀粉，还有鸡蛋、生姜和大蒜调匀以后腌制，在锅中烧一锅水，烧开以后，把腌好的猪肝放到沸水中煮一下，煮出猪肝变色直接取出，取出以后马上过冷水，这样也能让它保持鲜嫩口感。

把洋葱和青红椒全部洗净以后，切成丁状，在炒锅中放油，加热以后，把切好的洋葱、青红椒丁放到锅中炒香，随后放入焯好的猪肝，再加入生抽，白糖和料酒，以及干辣椒和青蒜苗快速炒匀，最后淋上一点水淀粉，直接出锅就可以。

猪肝制作时浸泡猪肝和用沸水焯烫猪肝、腌制这三个步骤，一步也不能少，而且要把猪肝中的筋膜全部去除，只有这样炒出的猪肝才会鲜嫩。

食材：鲜猪肝500克、葱白段50克、熟茭白片100克、酱油2汤匙、白糖1汤匙、醋2茶匙、绍酒、精盐、味精、香油、水淀粉各适量。

步骤：

1、在猪肝上撒些干面粉，揉搓后洗净，剃去白筋，再用温水洗净，
切成片，用水淀粉、精盐浆起待用，葱切成斜片待用；

2、炒锅上火，放约50克油烧至六成热时，放入猪肝，用勺拨散，待变色时倒进漏勺沥油；

3、原锅内留少许油复上火，放入葱片、茭白片煸炒，加绍酒、酱油、味精、白糖，水淀粉勾芡，放入猪肝，淋上香油、醋，炒匀装盘即可。

注意事项：猪肝切时要求清爽利落，厚薄一致；猪肝划油断红断生即可，过度则质地发老，不足则内部不熟，血水容易外溢。