想哭因为苦 2星
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蜂蜜通常以水冲泡后饮用较好。蜂蜜富含果糖、葡萄糖、维生素、微量元素、有机酸、核酸以及多种氨基酸,具有辅助清肠排毒、促进胃肠功能等保健作用。
但高温会破坏其活性酶以及维生素C,因此建议使用40℃以下的温开水,或者是凉白开水冲泡蜂蜜饮用。
1小时前
逗比专业户 2星
共回答了239个问题 评论
晚上。
喝蜂蜜的时间,如果是要在白天喝蜂蜜水,建议在饭前1.5小时或者是饭后两个小时后比较合适,也就是说晚上喝蜂蜜比较好一些,也可以在中午喝,但是最好不要在早上喝蜂蜜。
21小时前
硕嘴熊 2星
共回答了205个问题 评论
1,服用方法:蜂蜜直接服用效果最好,还可以涂抹在面包或者其他食物上食用,也可用温水冲泡,水温40°c以下或者凉白开。
2时间:睡前半小时-1小时比较适合,可以安神促进睡眠;饭前1-1.5个小时或者饭后2小时左右比较适合;早饭前最好不要喝。
3用量:蜂蜜一天最好吃1-2次就够了,每次1-2勺。
18小时前
回答问题
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