跳绳好还是慢跑好呢

遮阳旳伞 3个月前 已收到1个回答 举报

道德边缘 1星

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你好,跳绳是要比慢跑的燃脂效率更高,但是跳绳会损伤我们的膝盖,慢跑的话对于我们膝盖有一定的支撑和保护,希望我的回答对你有所帮助,祝您生活愉快

21小时前

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