尕蝦孑 2星
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1、准备好所用食材,中筋面粉 330克,温水 200克,酵母 3克,白糖 10克,食用油 20克。
2、先做一个油酥备用:取30克面粉,把食用油烧热浇在面粉里搅拌均匀即可。
3、做一个糖馅:三大勺白糖加两勺面粉搅拌均匀备用。
4、粉里加入酵母、温水搅拌成面絮状,用手揉成光滑的面团、盖上保鲜膜发酵1.5倍大、我是用烤箱发面,45度发60分钟。
5、发酵好的面有丰富的蜂窝组织。
6、再揉至光滑,擀成厚一点的面片。
7、倒上油酥用刷子涂抹均匀、从一侧卷起来、再切成大小均匀的面剂子、把两边收口处捏紧。
8、全部做好后盖上保鲜膜再发酵20分钟。
9、平底不粘锅摆上小饼注意要勤看勤翻面,避免糊锅、两面煎好立起来也煎一下,用手按压下去立即回缩即可出锅。
5小时前
逝宠的吖头 3星
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食材:胡萝卜一根、普通绿萝卜半根、面粉100克、生粉20克、葱末10克、鸡蛋2个 做法: 1、萝卜和胡萝卜嚓成丝儿,为了颜色美丽选这个两种萝卜。
2、加入葱末,制成丸子,准备下油锅。我家的锅薄,所以只能用小火。3、丸子一面变色后,可以用筷子反到另一面,最后沥干油,上菜。4、尽量让饼薄一些,容易熟。同样是炸到金黄色就成功了。注意事项: 盐可以先加,让萝卜下水,然后沥干水分。没有沥干萝卜中的水分,搞得后面还有很多面糊没有用完,不舍得扔,就索性做成萝卜饼。营养价值: 含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。3小时前
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