20 平板支撑3分钟属于什么水平

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平板支撑，是一项锻炼身体腹肌，较好运动项目，一般来说，平板支撑3分钟，对于不同人群来说，水平会有所区别，像一开始接触平板支撑的人来说，可能属于体能较为不错的了，而对于运动者来说，3分钟只能是中级水平。

16小时前

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