我是好多鱼 2星
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主料:
蛤蜊肉250g
辅料:
红黄彩椒各半颗
秋葵8-10根
红辣椒3根
葱1段
姜1块
蒜2瓣
郫县豆瓣酱两勺
高汤一大勺
步骤 :
1· 准备好食材。葱姜蒜洗净,葱切段、姜切丝、蒜切片备用。
2· 蛤蜊肉自然解冻,用清水冲洗干净,沥干水分。
3· 彩椒和秋葵洗净。
4· 彩椒去蒂切成菱形块,秋葵去蒂,红辣椒切成辣椒圈备用。
5· 锅中加入冷水烧开,放入秋葵焯烫后捞出。
6· 炒锅加热,倒入食用油,烧至五成热时放入葱姜蒜和辣椒圈炒出香味来。
7· 然后放入郫县豆瓣酱,大火翻炒至出红油。
8· 倒入蛤蜊肉,大火翻炒均匀。
9· 加入彩椒块炒匀。
10· 倒入高汤,冒泡后关火即可。
11· 秋葵均匀码入盘中,倒入辣炒蛤蜊即可
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