腹式呼吸法每天练多长时间效果好

半世微涼 1个月前已收到1个回答举报

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挽情结深 4星

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如果你想要练习不是呼吸的方法的话，那我每天可以从半个小时练习到一个小时左右都是可以的，如果你以后可以养成用腹式呼吸的方法那这个方式更好

14小时前

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