水煮香蕉的制作过程

香蕉有“智慧之果”的美称。人常食此糊有益智作用,有利大脑发育和骨骼的生长。作为一个酷爱黑暗料理的人，我为大家推荐一款简单又好吃的黑暗料理，那是什么呢，相信大家已经懂了，至于是什么我就不多说了，还不懂的小伙伴请看标题。

1、将香蕉去皮后，用勺子研碎，如下图所示：

2、将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟，如下图所示：

3、煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可，如下图所示：

水煮香蕉的做法： 一、材料：香蕉100克、牛奶60克、辅料：玉米面(黄)10克、调料、白糖7克、水适量 二、所需工具：奶锅一个、菜刀、案板、勺子一只、碗一只 三、制作步骤： 1、将香蕉去皮后，用勺子研碎 2、将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟 3、煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食 菜品特色： 香甜适口，奶香味浓。 营养功效： 此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌。维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称。婴儿常食此糊有益智作用，有利大脑发育和骨骼的生长。 香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。穗状花序下垂，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色；果序弯垂，结果10～20串，约50～150个。植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。原产亚洲东南部：台湾、海南、广东、广西等地区均有栽培。