吃煮枣的好处和坏处

没出息的 1个月前 已收到3个回答 举报
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武鳥馬小婲 3星

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食用煮枣的好处是能够补中益气，养血 安神，能够治疗脾虚导致的脏躁以及失眠 ，适合身体消瘦 ，倦怠乏力的患者 ，可改善气色 ，补气血， 养心安神。

坏处是可能会增加胃酸排泄， 腹胀等症状 。

3小时前

50

幸好有你在 3星

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好处是蒸枣的营养价值比生吃红枣的营养价值更高，容易消化，营养也不会过量流失，具有补充营养、健脾胃、补血的功效。糖分含量比较高，一般人六、七个比较适宜。坏处是煮枣尽量不要空肚食用，要不然它会加剧肠胃承担。

1小时前

44

决心等幸福 4星

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从口感上说。像牙齿不太好的。吃煮着的枣就很合适。还有喜欢吃甜的人。吃煮枣就会加一点冰糖。就感觉很好吃。要是喜欢吃有嚼劲儿的人，煮着的枣就没那么好吃。煮着的枣需要时间煮。没煮过的枣。清水一洗就可以吃。不管是煮枣还是生枣，吃多了都会上火。适量的吃就好。

22小时前

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